Seniorenbeirat

Wann muss man die 112 wählen, also den Notarzt oder den Rettungsdienst? Bei einem medizinischen Notfall bei sich sich oder Angehörigen immer sofort anrufen bei folgenden Symptomen: Bewusstlosigkeit, das heißt beispielsweise keine Reaktion auf laute Ansprache oder heftige Brustschmerzen oder Brustenge, Luftnot in Ruhe, einseitige Lähmung oder einseitiger Ausfall des Sehvermögens oder Blutfluss aus dem Mund. Diese Warnhinweise erfordern schnellstmögliches ärztliches Eingreifen. Auch wenn man sich nicht sicher ist, die 112 ist die richtige Nummer. Zögern Sie nicht!

Bei folgenden Symptomen kann man sicher außerhalb der hausärzlichen Praxiszeit zunächst über die Telefonnummer 116117 beim ärztlichen Bereitschaftsdienst über das weitere Vorgehen beraten lassen. Wahrscheinlich wird dann ein Arztkontakt schnell vermittelt: Herzrhythmusstörung, deutliche Schwellungen an den Lippen oder Blaufärbung (Zyanose), an- und abschwellende (kolikartige) Schmerzen im Bauch oder in der Nierengegend, Fieber über 39 Grad, starke Kopfschmerzen, andauerndes Erbrechen, blutiger Auswurf, plötzliche Verwirrtheit, starker Schwindel.

Das gilt übrigens nicht nur für ältere Menschen, auch wenn sich bei diesen deutlich häufiger medizinische Notfälle ereignen als bei jungen Mitmenschen.

Lohnen sich für uns Senioren noch Vorsorgeuntersuchungen? Mein Nachbar sagt immer: In unserem Alter gibt es Schlimmeres als ein bösartiger Tumor. Er meint Bestrahlung oder Chemo.

Darüber kann man streiten. Aber Vorsorge lohnt sich immer, solange man noch Pläne hat. Dabei geht es ja nicht nur um bösartige Geschwülste an Darm, Brust und Haut, sondern auch um die Erkennung anderer gefährlichen Erkrankungen, zum Beispiel des Herzens, der Niere, des Stoffwechsels. Oder denken Sie an das gefährliche Aortenaneurysma. Bei Männern ab 65 wird eine Ultraschalluntersuchung von der Krankenkasse übernommen.

Und bei Frauen nicht? Das ist nicht gerecht!
Man weiß, dass ungefähr 5% der Männer, aber nur 0,5% der Frauen diese gefährliche Aussackung an der Hauptschlagader haben. Aber wenn sie rauchen, steigt das Risiko auch dafür beträchtlich. Dann sollte man lieber ein paar Päckchen Zigaretten einsparen und eine solche Untersuchung selbst bezahlen.

Sollte man auch die Halsschlagader mit Ultraschall untersuchen lassen? Wäre ja ein Aufwasch!
Eigentlich nur, wenn ein spezielles Risiko besteht wie Bluthochdruck, Diabetes, Cholesterin. Oder wenn man Funktionsstörungen nur auf einer Körperhälfte bemerkt (Auge, Arm, Bein). Dann übernehmen die Krankenkassen die Kosten für die notwendigen Untersuchungen. Auch bei rauchenden Frauen!

Übrigens: Rechtzeitig erkannt, lassen sich heutzutage tatsächlich zwei Drittel aller Krebsgeschwülste heilen. Sagen Sie das mal Ihrem Nachbarn!

Ärzte braucht das Land und der Kreis: Hausärzte, Gynäkologen, Tropenärzte - hoppla: in der Zeile verrutscht? Aber nein, das ist nicht so abwegig, wie es auf den ersten Blick scheint. Steigende Temperaturen erhöhen das Risiko für Infektionskrankheiten, die wir in ganz anderen Regionen vermuteten, übertragen von Zecken und Viren, die hier nicht heimisch sind. Dachten wir. Denn warum heißt das West-Nil-Fieber so? Eben! Und was hat die Asiatische Tigermücke hier verloren? Also! Viren vermehren sich in der Stechmücke umso schneller, je höher die Temperaturen sind. Auch das Verbreitungsgebiet von Zecken, die mit FSME-Viren infiziert sind und diese seltene, aber üble Gehirnhautentzündung verursachen können, wird immer größer. Der Landkreis Marburg-Biedenkopf (MR) gilt bereits als Risikogebiet mit Impfempfehlung, und von da schafft es eine Zecke in einer guten halben Stunde bis zu uns. Mit dem PKW jedenfalls. Keine Panik, aber neu denken und achtgeben.

Das Verhalten bei Hitzewellen (mehr als 3 Tage über 28 °) ist sicher bekannt? Noch einmal kurz und knapp: 2-3 Liter trinken, Wohnung kühl halten, leichte Kleidung, draußen Kopfbedeckung, Sonnencreme, Aktivitäten möglichst morgens und abends, ggf. veränderte Medikamentenwirkung mit Hausarzt besprechen, auf gefährdete Mitmenschen achten. Und das sind neben Menschen mit Immunschwäche oder Vorerkrankungen auch wir Seniorinnen und Senioren.

Ja, ein Blutdruckmessgerät gehört in jeden Haushalt. Man erhält Informationen über einen wesentlichen Faktor für Lebensqualität und Lebenserwartung.

Sind solche Geräte nicht schwierig zu bedienen? Und teuer? Unzuverlässig?

Die meisten Geräte sind einfacher zu bedienen als eine Kaffeemaschine. Und kosten keine vierzig Euro, wenn man auf überflüssigen Schnickschnack verzichtet.

Mein altes Gerät hat immer unterschiedliche Werte angezeigt, das kann doch nicht stimmen!

Jede Messung ist eine Momentaufnahme, der Blutdruck verändert sich ständig und passt sich an die körperliche und seelische Verfassung an. Das muss so sein, nur der Durchschnittswert darf nicht zu hoch sein: möglichst unter 140 der erste und unter 90 der zweite.

Ich fürchte, ich mache mich verrückt mit solch einem Gerät, und hinterher habe ich dann hohen Blutdruck!

Man sollte vernünftig verfahren, nicht fünfmal am Tag messen, sondern vielleicht zweimal in der Woche, zu unterschiedlichen Tageszeiten. Wenn man Medikamente einnimmt oder man sieht, dass der Blutdruck ansteigt, auch öfter. Dann aber am besten Werte aufschreiben und ab zum Hausarzt!

Nein, natürlich müssen Sie nicht. Aber: Impfen gehört zu den wichtigsten Schutzmaßnahmen; die wir in der Medizin haben. Hier kommen die Empfehlungen der STIKO (= ständige Impfkommission) für Menschen ab 60.

Grippe (=Influenza): jährlich, am besten den hochdosierten Impfstoff, der gegen vier Erregerstämme wirksam ist (tetravalent)

Lungenentzündung: 1x im Leben, bei chronischen Atemwegserkrankungen evtl. nach 6 J. ein weiteres Mal

Gürtelrose (=Zoster): 2x im Abstand von 2-6 Monaten

Diphtherie/Tetanus: Auffrischimpfung alle 10 Jahre., aktive Groß- und Urgroßeltern auch in Kombination mit Keuchhusten (Pertussis)

Corona: jährlich, am besten mit aktuell angepassten Impfstoffen. Die kommen im Herbst! Also bald. Hausarzt fragen. Und noch etwas: Wussten sie, dass nach einer Grippe-Infektion das Risiko für einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall und eine Herzmuskelentzündung um ein Vielfaches erhöht ist? Nein? Ist aber so. Gürtelrose ist nicht so gefährlich, kann aber richtig weh tun, wenn man Pech hat: jahrelang! Für Statistiker: von 1000 Ungeimpften erkranken ca. 10, von 1000 Geimpften nur noch 2 an Gürtelrose.